モチベーション 半年かけてゆるーく 9ｋｇ 減量した話。 2019年１番の体重ピークは2019年２月２３日の ９０．９ｋｇ ２０１９年９月１日現在は ８１．７ｋｇ 実質１か月前から達成していた数値なので、 半年で約９ｋｇ削ることに成功しました。 ... 2019.09.01 モチベーション
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